Run, Baby, Run !
En pratiquant très régulièrement une activité physique, j’ai toujours été interpellée par les conséquences négatives que peut avoir le sport pratiqué dans de mauvaises conditions. Cette rupture au-delà de laquelle l’activité physique engendre des effets néfastes qui l’emportent sur les bienfaits qu’on peut en tirer, tout en étant pourtant persuadé de se faire du bien. Entraînements trop intensifs, mouvements mal exécutés, mauvais équipement, sont les premiers exemples qui me viennent en tête.
Si je veille à être toujours conseillée par un coach, je suis aussi extrêmement prudente dans le choix de mes tenues, notamment de ma paire de chaussures de running. Lorsqu’on sait qu’on va s’adonner à la course à pied, mieux vaut donc investir dans des running shoes de qualité pour éviter au maximum entorses, ampoules et autres petits bobos. L’important est de bien définir ses besoins avant l’achat : type de foulée, fréquence d’entraînement, distance hebdomadaire parcourue, type de terrain, notamment. L’idéal est ensuite de demander conseil à d’un spécialiste.
Personnellement, je me suis laissée convaincre par la deuxième génération des adidas Energy Boost. Poids plume (225 g), conçue pour s’adapter à toutes les conditions, offrant un maintien tout en souplesse et un excellent chaussant et, surtout, des milliers de capsules d’énergie qui stockent et restituent l’énergie à chaque foulée (la technologie boost™). Depuis, plus rien de m’arrête…
Photos: Alerte à Liège // Running shoes: adidas Energy Boost 2.0 – Survêtement: adidas Original – Coupe-vent en nylon: K-Way (modèle Claudette) – Montres: Ice-Watch.
Alerte à Liège | Influenceuse belge | Blog Mode, Beauté, Food & Voyage 
» The Iron Fashionista » 🙂
a presto, Antoine
Ahah! 😉
J’adore ton équipement! Je suis tout à fait d’accord avec toi, j’ai fait l’erreur de courir trop longtemps avec des Nike free pas du tout adaptées au running sur une longue distance et résultat: genou en miette et dos bloqué quelques semaines! Je viens d’acheter des nouvelles shoes New Balançe et je sens la différence!! Je cherche un legging comme le tiens, c’est aussi Adidas?
Merci! 😉
Il faut que je vérifie, je ne suis plus certaine de la marque. Sinon, H&M (ligne Sport) en fait des top!
ah oui, je n’ai pas encore eu l’occasion d’aller farfouiller dans le rayon sport d’H&M mais je n’y manquerai pas dès que je suis en ville 🙂
trop kolies ces baskets!
Deltrey de deltreylicious blog mode et beauté
Merci!